23 мая 2025
07 05 2025 года все желающие сдали нормативы ГТО по плаванию
Плавание - один из самых полезных видов спорта. Тот случай, когда физическая активность хороша и для души, и для тела.
Плавание входит в комплекс ГТО у всех возрастных категорий. Это считается прикладной навык. В зависимости от возраста, испытуемого нужно преодолеть дистанцию в 25 или 50 метров.
Сдача теста проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Стартовать можно с тумбы, бортика или воды - на усмотрение испытуемого.
Способ плавания - произвольный.
Участник касается стенки бассейна или края специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Плавание укрепляет здоровье, развивает выносливость, улучшает координацию движений и настроение.